Как пережить жару в квартире без кондиционера: 11 работающих советов

Лето в Минске обещает быть жарким. Духота в доме не дает нормально спать, работать, отдыхать. Чтобы дома было находиться комфортно, многие белорусы устанавливают в квартиру кондиционер. Но если жилье съемное или установить кондиционер пока возможности нет? Сегодня мы расскажем, как спастись от жары в квартире без кондиционера, и поделимся с читателями работающими советами об охлаждении жилья.

Плотно зашторивайте окна, открывая их только ночью

Находится в жарком помещении не только дискомфортно, но и опасно. От перегрева может случиться тепловой удар, подняться давление или начаться мигрень. Сохранить ночную прохладу помогут плотно зашторенные и закрытые днем окна. Панельные дома днем нагреваются быстрее кирпичных и не так хорошо держат прохладу, поэтому плотные, темные шторы помогут ее удержать.

Открытые днем окна не охладят комнату, а создадут в ней парниковый эффект. Помочь в отражении лишнего света может темная пленка на окна и установка жалюзи. При выборе пленки учитывают ее светопропускную способность. Закрыть и зашторить окна можно уже с восьми утра, а проветривать лучше с четырех. В это время температура за окном минимальная.

Держите дверь в кухню закрытой

Еще один рабочий способ как пережить жару в квартире – закрывать дверь на кухню во время готовки и включать вытяжку. С кухни жар распространяется по всей квартире, нагревая воздух. Вместо плиты лучше пользоваться мультиваркой и приготовить еды на несколько дней. От приема горячей пищи лучше тоже на время отказаться. Также необходимо выключить бытовую технику, являющуюся распространителем тепла, кроме холодильника.

Создайте искусственный сквозняк

Избавиться от душного воздуха можно с помощью сквозняка. Для этого двери и окна открывают одновременно. Но такой сквозняк повышает шансы подхватить простуду, поэтому злоупотреблять лайфхаком не стоит. Можно установить форточный, напольный или настольный вентилятор, который немного охладит воздух.

Увлажняйте квартиру

В духоту не только нужно периодически принимать душ, но и проводить влажную уборку, развешивать по квартире влажные полотенца и простыни. Можно использовать обычный пульверизатор, наполненный холодной водой со льдом и опрыскивать воздух в квартире, а можно купить увлажнитель воздуха. Опрыскивать помещение нужно не чаще одного раза в полтора-два часа, иначе может возникнуть эффект бани, появиться сырость и плесень.

Раздумывая, чем охладить воздух в квартире в жару, установите перед работающим вентилятором емкость, наполненную водой и льдом. Получится самодельный аналог кондиционера, который поможет пережить особенно жаркие дни.

Установите «японский» кондиционер и выбирайте одежду для дома

Немного странный, но работающий способ охлаждения заключается в следующем: на шею надевают мокрую косынку их натуральной ткани (хлопка, марли). Во время сна, косынку кладут на область сердца, периодически смачивая ее водой из миски с ледяной водой.

Как бы ни хотелось летом ходить по квартире в нижнем белье, этого лучше избегать. Голое тело быстрее потеет, становится только хуже. Легкая футболка, шорты или туника из натуральной ткани – лучшая одежда в жару.

Охлаждайте постель

Спать на жарких, липнущих к телу простынях очень неприятно. Чтобы этого избежать, чистое постельное белье перед сном можно положить в холодильник. Так спать будет намного приятнее. Если застилать постель каждый день вам не хочется, охладить можно только простынь и наволочку.

Избавьтесь от лишнего

На время жарких дней лучше стать приверженцем минимализма и избавиться от лишних предметов в доме. Уберите пледы, покрывала, ковры, мягкие декоративные подушки или игрушки. Протирать голый пол без ковров можно несколько раз в день, да и пыли скапливается намного меньше. Лучше минимизировать включение ламп накаливания, заменив их на не греющиеся диодные.

Проявите фантазию

Есть несколько оригинальных решений как бороться с жарой в квартире:

• Сон на полу. Намного приятнее в жаркое время спать на полу, чем на душной кровати. Постелите хороший матрас и наслаждайтесь прохладой;
• Использование подушек с гречихой. Спать на таких подушках не очень удобно, но гречка не так нагревается, как другие наполнители и в жару может стать настоящим спасением;
• Пить много жидкости. лучше всего ограничить употребление ледяных напитков, так как от них может заболеть горло. Лучшее решение – горячий зеленый чай. Но можно его пить и охлажденным. А от газированных напитков и алкоголя лучше отказаться.

Сделайте ставни

Многие белорусы, размышляя, как охладить квартиру в жару, сооружают самодельные ставни из фольги и картона. Это вполне работающий способ, помогающий удержать прохладу в комнате. При необходимости заменить окна, обратите внимание на атермальные стеклопакеты. Это современный способ почти полной замены кондиционера. Такие стеклопакеты не нагревают комнату, оставляя ее прохладной в жаркое время года

Не нагружайте холодильник

Нагруженный холодильник радиатором нагревает кухню, откуда теплый воздух проникает и в остальные помещения. В жару использовать его нужно минимально.

Как пережить жару за пределами квартиры

Старайтесь не выходить на улицу в самые жаркие часы. если выйти нужно, лучше периодически заходить в магазины с работающими кондиционерами. В душное время нужно ограничить физическую нагрузку и больше времени проводить в состоянии покоя. На работе важно делать перерывы и не переутомляться. Посещение фитнеса или тренажерного зала лучше перенести на вечер. Если жара в вашем регионе – явление постоянное, лучше продумать ситуацию на будущее и все-таки поставить кондиционер или купить рулонные шторы блекаут, особенно если окна квартиры или дома выходят на солнечную сторону.